31 de Enero de 2007 – Las mujeres posmenopáusicas pueden bajar su riesgo de padecer cáncer de mama con el EJERCICIO, especialmente aquellos tumores estrógeno y progesterona dependientes, confirma la investigación.

“Recientes estudios han encontrado que los factores de riesgo establecidos para el cáncer de mama cambian según el perfil del tumor, estrógeno/progesterona dependiente, incluyendo la edad, estado menopáusico, edad de inicio de la menarquia, edad a la primera gestación, uso de hormonas, historia familiar, índice de masa corporal, consumo de alcohol, dieta con grasa” explica Aditya Bardia y colaboradores del Colegio Medico de la Clínica Mayo, Rochester, Minessota, USA.

Para investigar si la influencia del ejercicio sobre el cáncer de mama también varia por el perfil hormono- receptor del tumor (HR), el equipo analizó los datos de 36.363 mujeres que hicieron parte del estudio para la Salud de las Mujeres de Iowa. El estudio comenzó en 1986, y las participantes oscilaban entre los 55 y 69 años de edad.

Los datos, al principio del estudio, determinaron cuánta actividad física hicieron las mujeres en su tiempo libre. Un alto nivel de actividad física fue definida como actividad física vigorosa, tal como, nadar , deportes con raqueta dos o más veces por semana , mientras que la actividad física moderada una vez por semana, o deportes como el golf, bolos, haciendo jardinería o caminando durante dos veces por semana.

En el 2003, habían sido diagnosticados 2548 casos de cáncer de mama. Su análisis demostró que las mujeres que informaron haber realizado altos niveles de actividad física, tenían un riesgo del 14% más bajo que las que informaron niveles de actividad física bajos. Ajustando estos datos con el índice de masa corporal (BMI) se pudo bajar el riesgo a un 9%, concluyendo hay asociación EJERCICIO Y PESO.

El análisis adicional demostró que esta reducción del riesgo varió por el perfil del tumor hormona-dependiente HR siendo la mas fuerte en mujeres con tumores hormona-dependientes ER+/PR-. Entre estas mujeres, la actividad física alta fue asociada a un riesgo reducido de un 34% de cáncer de mama, comparado con las mujeres con actividad física baja.

Los investigadores concluyen: “Si se encontró una relación causal del ejercicio físico con el cáncer de mama, la actividad física tendría un substancial efecto en la salud publica para la prevención de esta enfermedad junto a otros beneficios positivos para la salud “.